如果你對自己的過去不滿意，
那麼試試從這5個方面重新養一遍自己吧！
總有一天會明白，能治愈自己的從來不是時間，
而是自己內心的格局和釋懷。
愛自己，勝過很多人愛你。
1.每天堅持早睡早起，盡量11點前入睡。
2.三餐規律，飲食清淡。
3.每都至少鍛鍊一次，強健身體，保持好體態。
4.學習化妝髮型，認認真真打扮自己。
5.穿得乾淨整潔，簡約大方。
6.晚上認真保養，一週2-3次敷面膜。
7.理性消費，只買必需品，定期斷捨離。
8.堅持記帳，能多存錢就多存。
1.拒絕拖延，提高執行力。
2.每天覆盤總結，反思自己。
3.堅持每天看書，紀錄讀書感悟，踐行書內心得。
4.定期學習新的課程，不斷提升自己。
5.練習表達能力，與人溝通交流大大方方。
1.堅持寫感恩日記，紀錄美好生活。
2.多觀察自己遇事時的第一反應，練習轉念。
3.每天照鏡子時，多誇誇自己：你很棒！你很美！你是最美好的！
4.保持樂觀積極，所有事情都是好事。
5.發脾氣前先停頓一分鐘，不要出口傷人。
1.說話語氣溫柔，內心要堅定。
2.拒絕無效社交，學會獨處。
3.學會鈍感，不要在意他人的眼光和看法。
4.做好自己，謹言慎行。
5.學會拒絕，敢於說：不！
6.不討好他人，不委屈自己。
7.自信樂觀，做一個眼界長遠通透的人。
8.學會向上社交提升自己。
1.不要玻璃心，抗壓能力要強。
2.勤打招呼，嘴巴要甜，真誠很重要。
3.沒事多與有經驗能力強的同事交流。
4.學會感恩，培養自己貴人運。
5.主動匯報工作進度。
6.不要越級匯報工作。
7.不在背後議論他人，包括前公司/前同事。
這個世界我們都只來一次，希望我們努力賺錢，積極樂觀的生活，
吃想吃的大餐，見想見的人，看喜歡的風景，做喜歡的事，
一切都會好起來的，拒絕焦慮。
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