皮膚保養.養成美肌.皮膚問題.保養秘訣.

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閨蜜的秘密

皮膚差的根本原因

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總是在羨慕別人的光透感肌膚嗎?

想養成令人稱羨的好膚質,快這審視看看有沒有做了這些事~

 

外在因素 篇

1.角質堆積

皮膚老廢角質沒有正常代謝,堆積在表面造成肌膚觸感粗糙。

 

2.黑色素過度生成

不做防曬,當角質細胞受到陽光照射,便會活化黑色素細胞中(酪胺酸酶)的活性,產生黑色素。

 

3.膠原蛋白流失

年齡增大,皮膚膠原蛋白逐漸減少,造成鬆弛失去彈性而產生皺紋。

 

4.肌膚水分不足

皮膚缺水導致皮膚代謝紊亂,容易乾燥脫皮,皮膚加速衰老。

 

 

內在因素 篇

1.氣血不足

熬夜、生理期、生產......等問題,容易造成血虧導致皮膚黯淡無光。

 

2.血中含氧量下降

肝火較旺或肝氣鬱結都會造成氣血不足,導致血液攜帶氧氣的能力下降,造成皮膚暗沈。

 

3.細胞修復能力弱

真皮細胞由於保養不當及外界破壞等原因,細胞代謝能力變弱,長期以來細胞出現凋亡進而引起衰老。

 

4.自由基累積

可以引起DNA損傷導致突變,是細胞中的多種物質發生氧化、損害生物膜,引起衰老。

 

5.內分泌失調

這也是導致皮膚變差的重要原因,影響皮膚健康,變得越來越粗糙、黯淡、長痘。

 

 

不當保養 篇

1.不去角質

角質就是皮膚的死皮,不定期去角質容易堵塞毛孔,造成黑頭粉刺。

 

2.不堅持保養

肌膚沒有得到滋潤、保護容易衰老,以及皮膚狀況會逐漸變差。

 

3.不卸妝

不卸妝或是卸不乾淨,容易導致黑色素沈澱、毛孔堵塞,造成皮膚暗黃,無法讓肌膚吸收保養品。

 

4.過度清潔

根據皮膚狀況適度清潔,不要過度清洗肌膚,以免把保護層越洗越薄。

 

5.不適合的保養品

誤選含有重金屬和刺激性的保養品使肌膚受損,造成激素臉及敏感肌。

 

 

不良習慣 篇

1.經常熬夜

熬夜使得肌膚早衰和影響人體內分泌系統。

 

2.擠黑頭

黑頭真的很討厭,但擠黑頭容易變得毛孔粗大。

 

3.用手摸臉

經常用手摸臉會讓皮膚變得乾燥,也容易帶細菌到臉上,對肌膚造成影響。

 

4.擠痘痘

痘痘真的很影響顏值,但擠痘痘容易發炎,並留下痘印痘疤。

 

 

不當飲食 篇

1.不愛喝水

水分攝入不足,易導致皺紋、乾燥、緊繃、脫皮、缺乏彈性。

 

2.飲食不均衡

均衡健康的飲食對於皮膚的外觀和功能是非常重要的,會發現皮膚變得越來越好。

 

3.高糖分食品

糖份會聚集在細胞上,損害人體內的蛋白質及膠原蛋白,導致皮膚糖化,令肌膚顯得失去活力,加快肌膚老化。

 

4.高油脂類

過量攝取高脂肪食物會增加體內的發炎反應,進而損害皮膚組織和細胞,還可能使膠原蛋白產出降低。

 

 

 

 

令妍  LIVINGYOUNG | 詠泰安生技

 

菁植萃   低添加   不挑膚

美得自然  自然油然而生